Todas nós sabemos que não é fácil acabar com a celulite. E também já ouvimos falar de todas as possíveis causas: genética, vida sedentária, falta de hidratação, dieta desregrada, retenção de líquidos, alterações hormonais e (ufa!) excesso de peso.
Segredo milagrosos não há mas alguns cuidados básicos ajudam-nos a melhorar a textura e aspeto das nossas coxas e bumbum.
Frutas, legumes frescos, chá verde, leguminosas, peixe, subir o lanço de escadas a pé em detrimento do elevador e uma infusão drenadora que nos ajudará a ingerir um litro e meio de H2O tão importante para combater este flagelo.
Ferver um litro e meio de água com uma colher de sopa de chá verde, Ulmária, Dente-de-Leão, Cavalinha, Pés-de-Cereja e Flores de Laranjeira. Deixar arrefecer, colocar numa garrafa e levar para o escritório, ginásio e ir bebendo ao longo do dia.
As ervas são fáceis de encontrar em qualquer ervanária ou secção dietética dos supermercados, são económicos e potenciam a eliminação de toxinas e gorduras acumuladas.
Boa sorte
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